乃木坂46の「齋藤飛鳥さん(20)」は、アイドル界最小とも言われる小顔の持ち主で、なんと8頭身の身体の持ち主になり、スタイル抜群です。
しかし、身長は小さく至って平均的。そんな彼女が、雑誌の専属モデルとして活躍できる理由を紹介します。
齋藤飛鳥さんのプロフィール
齋藤飛鳥(さいとう あすか)
1998年生まれ、東京都出身の20歳
身長、158ｃｍ 日本人の父、ミャンマー人の母の間に生まれたハーフ
2011年、乃木坂46のオーディションに合格し、2012年「ぐるぐるカーテン」でデビュー。
2012年「海流の島よ」で初センター。2015年、雑誌「CYTiE」で乃木坂46で初の専属モデルに抜擢。
2015年、「ANNA SUI」のアジア圏モデルに抜擢。
2015年、雑誌「sweet」の専属モデルに抜擢。2017年、ソロ写真集「潮騒」を発売。
齋藤飛鳥さんが、雑誌モデルとして活躍できる理由とは！？
齋藤飛鳥さんは、身長158ｃｍ、体重非公開となっていますが、体重も40キロ台なのではと言われております。
齋藤さんは、いわゆるモデル界の中では王道の、高身長、細身体型のモデルさんではありません。
しかし、プロフィールや経歴を見る限り、モデルとしてとてもオファーが多い事がわかります。
このモデルとして使いたくなる最大の理由としては、「顔の小ささ」があります。
一般女性の顔の大きさ(特に縦の長さ)は２２cm位と言われていますが、齋藤さんは、「１８ｃｍ」と言われております。
この４ｃｍという差は、引きで見ると、かなり大きく影響します。
齋藤飛鳥さんは、身長こそ小さいですが、顔の大きさが小さいので、身体のトータルバランスで見ると、「８頭身美女」という事になります。
つまり、170ｃｍ台のモデルさんと、スタイル的には変わりが無いという事になります。
小さいサイズの服を着てもスタイル抜群に見えるという事で、雑誌モデルとして起用したくなる理由はよくわかります。
一応わかりやすい写真も載せておきます。
齋藤飛鳥さんの美の秘訣とは！？
そんなスタイル抜群の齋藤さんですが、細身でシュっとした体型を維持する際には、色々と気をつけているそうで、
①食事はカロリーを意識し、日ごとに調整する
外食で食事を取りすぎた場合は、翌日から２日間、腹８分で、それ以上食べない
②基本は食事コントロールだが、仕事の関係でカロリーの多い食事が通日続いた場合は、ジムなどで有酸素運動を行う。
筋肉トレーニングも行っているようで、翌日に少し筋肉痛になる程度の筋トレを行うようです。
基本的には、全て自分でコントロールする事が習慣になっているようですので、太る心配は無さそうな気がします。どうしようもない外食のお付き合いなども、断らないでその後の自己コントロールで解消していく所は素敵ですね。いわゆる我慢系のダイエットではなく、積極的な体重コントロール法だと思います。
補足としては、どうしても急ピッチで痩せないといけない時(コンサート前)などは、炭水化物の摂取を控えるようにするそうです。そして、またコンサートが終われば自分の好みで食べるようです。
ダイエットに関しては、無理なく続けられる方法を取る事がポイントのようです。
以上です。
